Cours de Rock'n Roll débutant
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Programme de cours
Pas de Base en 4
Nom | Synonyme | Nombre de pas | Nombre de temps |
Marquage Aller cavalier | Marquage aller mixte | 3 | |
Marquage Retour Cavalier | Marquage retour mixte | ||
Marquage Arrière Cavalier | Marquage arrière mixte | ||
Marquage Aller Cavalière | Marquage aller rotatif | ||
Marquage Rebours | Marquage retour rotatif | ||
Marquage Latérale Aller | Marquage arrière rotatif | ||
| Marquage Latérale Retour | |||
Marquage Pivot (L-R) | Passe coupé |
Pas de Base en 6 + 2n
Nom | Synonyme | Nombre de pas | Nombre de temps |
Marquage Aller | Marquage aller mixte | 3 +2n | |
Marquage Retour | Marquage retour mixte | 6+ 2n | 3 +2n |
Marquage Retour Spécial | Marquage arrière mixte | 6+ 2n | 3 +2n |
Marquage Rebours | Marquage aller rotatif | 6+ 2n | 3 +2n |
Marquage Latérale Aller | Marquage arrière rotatif | 6+ 2n | 3 +2n |
| Marquage Latérale Retour | 6+ 2n | 3 +2n | |
Marquage Pivot (L-R) | Passe coupé | 6+ 2n | 3 +2n |
| Marche en Rythme | Pas de base en sautillant |
Atelier pratique et Evaluation
Marche en Rythme | Exécuter tous les pas de base en sautillant | |
| Posture en couple et tenus | Tenus GD, DD, GG, DG, Double parallèlle, Croisé double et croisé double inverse | |
| Guidages | Exécuter tous les pas de base avec différents tenus |
Figure de base
Nom | Synonyme | Nombre de pas | Tenus |
Entrée cavalier | Entrée masculine | GD, DD, Double, Croisé | |
Entrée cavalière | Entrée feminine | 4 | |
Sortie cavalier | Sortie masculine | ||
Sortie cavalière | Sortie féminine | ||
| Tour cavalière Gauche | 4 | ||
| Tour cavalière droite | 4 | ||
| Tour cavalier Gauche | 4 | ||
| Tour cavalier Droite | 4 | ||
| Change de main arrière | 4 | ||
| Double changement de main arrière | 4 | ||
Rebours cavalier |
| 4 | |
Enrouler cavalier à gauche | Emballer cavalier | 4 | |
Enrouler cavalier à droite | Caresse, Sombrero | 4 | |
Enrouler cavalière à Gauche | Caresse, Sombrero cavalier | 4 | |
Enrouler cavalière à droite | Caresse, Sombrero déroulé | ||
| Mise en clé cavalier à gauche | 4 | ||
| Mise en clé cavalier à droite | 4 | ||
| Mise en clé cavalière à gauche | 4 | ||
| Mise en clé cavalière à droite | 4 | ||
| Mise en corbeille | 3 | ||
| Câlin taille | 6 | ||
| câlin nuque | 6 | ||
| Blocage nuque | 6 | ||
| Blocage taille | 6 | ||
Passage dans le dos |
| 4 ou 6 | |
Glissade dos |
| 4 ou 6 | |
Boucle |
| 6 | |
| Canard | 4 ou 6 | ||
| Navette cavalière | 6 | ||
| Navette cavalier | |||
| Mise en corbeille | |||
| Rotation poignée |
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