Vous avez choisi le cours de Rock and roll débutant. Ce cours est composé de 5 ateliers, de D1 à D5, qui vous apprendront environ 10 pas ou figures de base chacun. Le cours dure 3 mois, à raison de deux heures par semaine. Ce programme vous permettra de découvrir les bases du Rock and roll et de vous amuser sur la piste de danse. Prêt(e) à commencer ?

Atelier D1: Pas de base en 4

  1. Définition, historique et principes fondamentaux
  2. Les formes de pas
  3. Déplacement en rythme
  4. Marquage Aller Mixte 
  5. Marquage Retour 
  6. Marquage Arrière
  7. Marquage Aller Rotatif
  8. Marquage Rebours 
  9. Marquages Latérales en base 4
  10. Marquage Pivot (L-R)
  11. Chorégraphie de fin d'atelier

Atelier D2: Pas de base en 6

  1. Déplacement en rythme
  2. Marquage Aller mixte 
  3. Marquage Retour 
  4. Marquage Retour Spécial
  5. Marquage Arrière
  6. Marquage Aller rotatif
  7. Marquage Rebours 
  8. Marquages Latérales en base 6
  9. Marquage Pivot (L-R)
  10. Chorégraphie de fin d'atelier

Atelier D3: Figures de base 1

  1. Posture en couple et tenus
  2. Techniques de guidage  
  3. Entrée cavalier
  4. Entrée cavalière
  5. Sortie cavalier
  6. Sortie cavalière  
  7. Tour cavalière Gauche
  8. Tour cavalière droite
  9. Change de main arrière
  10. Double changement de main arrière
  11. Rebours cavalier
  12. Chorégraphie de fin d'atelier

Atelier D4: Figures de base 2

  1. Enrouler cavalier à gauche
  2. Enrouler cavalier à droite
  3. Enrouler cavalière à Gauche
  4. Enrouler cavalière à droite 
  5. Mise en clé cavalier à gauche
  6. Mise en clé cavalier à droite
  7. Mise en clé cavalière à gauche
  8. Mise en clé cavalière à droite
  9. Mise en corbeille
  10. Chorégraphie de fin d'atelier


Atelier D5: Figures de base 2

  1. Enrouler cavalier à gauche
  2. Enrouler cavalier à droite
  3. Enrouler cavalière à Gauche
  4. Enrouler cavalière à droite 
  5. Mise en clé cavalier à gauche
  6. Mise en clé cavalier à droite
  7. Mise en clé cavalière à gauche
  8. Mise en clé cavalière à droite
  9. Mise en corbeille
  10. Chorégraphie de fin d'atelier


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