Zumba Fitness

Faites de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies danse. Du cardio sur des rythmes de musique avec une ambiance party!

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Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.

Nos cours sont inspirés ou achetés auprès de ZUMBA®.


Cible

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. 


Comment ça marche ?

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques  africaines et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba sont des exercices  super efficace et surtout super amusant.

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio,  préparation musculaire, équilibre, flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.